Mélatonine : l'hormone naturelle qui régule votre sommeil

La mélatonine est une hormone naturellement produite par notre organisme. Son rôle principal est de signaler au cerveau qu'il est temps de dormir.

Sa production augmente généralement lorsque la lumière diminue en soirée et diminue au lever du jour. C'est pourquoi elle est souvent appelée « l'hormone du sommeil ».

Cependant, plusieurs facteurs peuvent perturber sa production naturelle : le stress, les écrans, les horaires décalés, le vieillissement ou encore les voyages avec décalage horaire.

Lorsque la production de mélatonine est perturbée, l'endormissement peut devenir plus difficile et la qualité du sommeil peut être affectée.

Les patchs sommeil NOVAA contiennent de la mélatonine associée à des ingrédients d'origine naturelle reconnus pour leurs propriétés relaxantes. Grâce à leur système de diffusion progressive, ils accompagnent le corps pendant toute la nuit afin de favoriser un sommeil réparateur.

Retrouver un rythme de sommeil équilibré permet souvent de se réveiller plus reposé, plus concentré et avec davantage d'énergie pour la journée.